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시리즈3- 당뇨병 환자를 위한 건강한 간식 아이디어 당뇨병 환자를 위한 간식 선택에 혁명을 일으키세요! 견과류부터 그릭 요거트까지, 혈당 관리가 이렇게 맛있을 수 있다니! 혈당 친화적이면서도 맛있는 간식 아이디어로 당뇨 관리를 더 즐겁고 맛있게 변화시키세요. 당뇨병 관리에 있어 식사 관리는 중요한 역할을 합니다. 특히 간식은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 있어서 중요한 부분이지만, 무엇을 어떻게 선택해야 할지 막막할 때가 많습니다. 여기서는 당뇨병 환자분들이 혈당 관리에 도움이 되는 건강한 간식을 선택할 수 있도록 몇 가지 아이디어를 공유하고자 합니다. 1. 견과류 견과류는 심장 건강에 좋은 지방, 단백질, 그리고 섬유질이 풍부하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다. 아몬드, 호두, 땅콩 등..