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📱 스마트폰 시대, 내 눈은 괜찮을까? 눈 건강을 지키는 방법과 추천 음식 🍵"스마트폰 없인 못 살아!"이 말이 요즘은 농담이 아니라 진짜인 것 같죠?아침에 눈 뜨자마자 스마트폰 확인, 점심엔 업무로 노트북, 저녁엔 침대에서 유튜브나 SNS...문제는 우리 눈이 혹사당하고 있다는 것! 😨스마트폰과 디지털 기기의 과도한 사용은 디지털 눈 피로 증후군으로 이어질 수 있습니다.오늘은 눈 건강의 중요성, 눈에 좋은 차와 음식들, 그리고 생활 속 꿀팁을 소개합니다.눈 건강을 제대로 지키고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 👀✨👁️ 디지털 시대, 왜 눈 건강이 중요한가?1️⃣ 눈 건강에 대한 경고스마트폰과 디지털 기기의 사용 시간은 하루 평균 7시간 이상!장시간 화면을 보면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다..