당뇨 예방법
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🥗"당뇨 전조증상 놓치면 큰일! 혈당 잡는 식단 & 운동 꿀팁"건강과 웰빙 2025. 2. 5. 00:15
📢 혹시 나도? 당뇨 초기 증상과 예방법, 그리고 관리법까지!여러분, “당뇨” 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요?단순히 “혈당이 높은 병”이라고 생각하면 큰 오산입니다.당뇨는 초기 관리를 어떻게 하느냐에 따라 평생 건강이 달라질 수도 있는 무서운 병이죠.그렇다면! 초기 증상은 어떤지, 어떻게 예방해야 하는지, 그리고 진단 후 식단 및 운동 관리법까지 한 번에 알아볼까요? 혈당 측정기, 건강한 식단(채소, 통곡물, 단백질)과 운동하는 모습✅ 1. 당뇨 초기 증상, 혹시 나도 해당될까?당뇨병은 조용히 다가오는 병입니다.그러다 어느 순간 확 드러나는 경우가 많죠.특히 당뇨 전단계(공복 혈당 100~125mg/dL)에서 초기에 잡지 않으면 ..
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숨겨진 고혈당 쇼크의 위협과 예방법, 당신의 건강을 지키세요!건강과 웰빙 2024. 11. 1. 08:26
고혈당 쇼크의 원인과 예방법: 당뇨 환자를 위한 필수 정보안녕하세요, 촬스의 건강이야기입니다! 최근 유명 배우의 사인으로 알려진 ‘고혈당 쇼크’에 대한 관심이 높아졌죠. 당뇨 환자에게는 정말 중요한 이야기입니다. 이 글에서는 고혈당 쇼크가 무엇인지, 어떤 상황에서 발생하는지, 그리고 예방법에 대해 깊이 알아보도록 하겠습니다. 다소 낯선 용어일 수도 있지만, 너무 걱정하지 마세요! 쉽게 풀어서 설명해 드릴게요.고혈당 쇼크란?고혈당 쇼크란 혈당이 위험할 정도로 높아진 상태에서 발생하는 응급 상황을 말합니다. 당뇨 환자들에게서 주로 발생하는데, 심할 경우 혼수상태에 빠질 수 있고, 즉각적인 응급조치가 없으면 생명에도 위험할 수 있습니다.고혈당 쇼크는 크게 두 가지로 나뉘는데요:당뇨병성 케톤산증 (DKA)주로 ..