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마늘은 전 세계에서 널리 알려진 슈퍼푸드 중 하나로, 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 특히 항암 효과는 마늘의 대표적인 효능 중 하나입니다. 여기서는 마늘의 항암 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 10대 슈퍼푸드 마늘에 관한 동영상 요약마늘의 항암 효능활성산소 제거 및 유황 화합물마늘에는 알리신(Allicin)과 같은 유황 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 유황 화합물들은 강력한 항산화 작용을 통해 세포를 손상시키는 활성산소(자유 라디칼)의 생성을 억제합니다. 이는 DNA 손상을 방지하고, 암세포의 성장이나 전이를 억제하는데 중요한 역할을 합니다.암세포 성장 억제연구에 따르면, 마늘의 화합물은 암세포의 성장을 직접적으로 억제할 수 있는 능력이 있습니다. 특히 위암, 대장암, 유방암 등 ..