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🦷 치아 건강, 알고 관리하면 평생 행복! 음식부터 습관까지 완벽 가이드"당신의 치아는 안녕하신가요?"치아 건강은 하루하루 쌓이는 관리로 결정됩니다.하지만 무심코 먹는 음식과 잘못된 습관이 치아 건강을 망칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 치아에 안 좋은 음식과 좋은 음식,그리고 치아를 오래 건강하게 유지하는 습관에 대해 알려드릴게요.읽는 동안 여러분의 양치질 습관도 돌아보게 될 겁니다. 준비되셨나요? 😊📌 치아 건강에 안 좋은 음식1️⃣ 설탕이 많은 음식 🍬예시: 사탕, 초콜릿, 케이크 등.왜 나쁠까?설탕은 입안 박테리아의 먹이가 되어 산을 생성, 치아를 부식시킵니다.💡 TIP: 단 음식을 먹었다면 바로 물로 헹구거나 양치하세요.2️⃣ 탄산음료와 스포츠 음료 🥤예시: 콜라, 에너지 드..